Sophie Grégoire Trudeau nunca volvió a ser la misma después de su divorcio de Justin (en el mejor de los casos)

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El 3 de agosto de 2023, Sophie Grégoire Trudeau y Justin Trudeau sorprendieron al mundo al anunciar el fin de su matrimonio de 18 años. Teniendo en cuenta cómo se han desarrollado otras divisiones políticas de alto perfil a lo largo de los años, parecía un hecho que la esposa del ex primer ministro canadiense desaparecería silenciosamente del ojo público. Sin embargo, para Sophie resultó todo lo contrario porque brilló más que nunca. No sólo desafió las expectativas haciendo numerosas apariciones públicas, sino también siendo increíblemente sincera acerca de todos sus confusos sentimientos de su vida posterior a la separación.

Durante una aparición en mayo de 2024 en el podcast «Next Question with Katie Couric», Sophie admitió que las percepciones sociales del matrimonio como un «éxito» y del divorcio como un «fracaso» solo hicieron que su propia división fuera más profunda. Continuó compartiendo una dura verdad que había aprendido: «Dramatizamos nuestras relaciones porque somos inseguros, tenemos miedo de ser abandonados, tenemos miedo de estar solos como seres humanos. No está en nuestra naturaleza estar solos y simplemente vivir solos».

En una entrevista de Vogue de marzo de 2024, la expresentadora de televisión confesó que se había preguntado si la culpa de su separación recaía sobre sus hombros o sobre los de su exmarido, y agregó: «Hay mucha culpa, cuando lo que todos intentamos en nuestras relaciones y conexiones es curarnos a nosotros mismos o validar nuestras emociones». Con la refrescante honestidad de Sophie acerca de sus sentimientos, expresarse más en sus esfuerzos por defender la salud mental probablemente le pareció el siguiente paso natural. Sin embargo, no se detuvo ahí y también expresó sus emociones en sus memorias de 2024. Aunque tenía el plato lleno, logró priorizarse a sí misma por primera vez en años.

Hablando en la Cumbre Mujeres en el Mundo (WITW) en 2018, Sophie Grégoire Trudeau reflexionó sobre cuándo habló abiertamente sobre su pasado con trastornos alimentarios por primera vez. Aunque la ex esposa del ex primer ministro canadiense estaba inicialmente aterrorizada ante la perspectiva de compartir algo tan profundamente personal con el mundo, al final no podría haber estado más feliz con su decisión. «Cuando compartes tu historia y te vuelves vulnerable, el efecto dominó y las personas a las que puedes ayudar en el camino son una lección de vida», dijo Sophie, según CNBC.

Continuó enfatizando la importancia de que otros sean igualmente abiertos acerca de sus luchas, diciendo: «El verdadero cambio proviene de personas y experiencias reales». Después de su separación de Justin Trudeau, Sophie aparentemente mantuvo esas palabras aún más cerca de su corazón, mientras intensificaba sus esfuerzos de defensa de la salud mental. Durante una entrevista de noviembre de 2024 con A Lotus In The Mud, la presentadora de televisión jubilada reveló que el bienestar mental era la piedra angular de su vida y dijo: «Para mí, el verdadero éxito significa vivir con coherencia entre la mente y el corazón. Esa coherencia requiere enfrentar verdades incómodas y ser honestos con nosotros mismos y con los demás».

Para ayudar a otros en su camino hacia esa armonía, Sophie comenzó a hablar más libremente sobre su viaje de salud mental en entrevistas y publicó regularmente videos en las redes sociales sobre el tema. También se asoció con expertos para organizar talleres que cubrían una amplia variedad de temas dentro del ámbito de la salud mental. Baste decir que a todos nos gustaría escuchar sus consejos para proteger la salud mental cuando la política parece abrumadora.

En abril de 2024, Sophie Grégoire Trudeau continuó su búsqueda para generar un cambio positivo en el mundo con «Closer Together», una memoria y una guía de autoayuda basada en sus experiencias de vida y las opiniones de expertos. Aunque puede ser fácil pensar que el libro fue un medio para que Sophie compartiera su versión de la historia sobre su separación de Justin Trudeau, ese no fue el caso, porque mantuvo las menciones de él al mínimo.

En declaraciones a The Art Of en agosto de 2024, Sophie habló sobre su motivación para escribir las memorias y dijo: «Quiero conectarme». Continuó: «Y también quiero regalar algo de mí. Así que para mí esto no es sólo un libro, es un conector y (algo) en lo que quiero que la gente se sienta bienvenida». En una entrevista de Chatelaine de abril de 2024, admitió que experimentó una transformación completa mientras ponía sus pensamientos por escrito para ayudar a los demás y dijo: «Escribirlo sentí como si estuviera reconfigurando mi cerebro».

Con el lanzamiento de su primer libro, Sophie se convirtió instantáneamente en una de las autoras más vendidas del Toronto Star y The Globe and Mail. Según el Toronto Star, Sophie tenía otro libro en proceso para la división infantil de Penguin Random House que permitiría a los más pequeños «estar tan conectados con el aire libre como lo están con su paisaje emocional interior».

Debido a las presiones de estar casada con un líder mundial, Sophie Grégoire Trudeau no podía simplemente usar lo que quisiera o soltarse con un grupo de celebridades durante varios años. Sin embargo, pudo hacer todo eso y más después de separarse de Justin Trudeau. La sorprendente transformación de estilo de Sophie después del divorcio fue obvia cuando asistió a Billboard Canada Women in Music en septiembre de 2024. La expresentadora de televisión llamó la atención con un vestido azul ceñido y una atrevida chaqueta de cuero.

Mientras asistía a la gala del Día Internacional de la Mujer Forbes 30/50 en marzo de 2024, acudió con un vestido verde fluido de una sola manga que dejaba ver su brazo tonificado. Incluso se volvió creativa con sus accesorios y se puso un collar llamativo. Aunque sin duda lucía impresionante, era un poco difícil de creer que fuera la misma persona que una vez honró a la difunta reina Isabel II en la coronación del rey Carlos III con una tendencia de moda increíblemente sutil. Además de tener libertad estilística, Sophie también tenía la libertad de hacer casi lo que quisiera. En una entrevista de Vogue de marzo de 2024, Huma Abedin recordó cómo había invitado a Sophie a una cena en la que estaban Hillary Clinton y Jennifer Siebel Newsom.

Después de disfrutar de una buena comida en buena compañía, Sophie y Abedin aceptaron la invitación de Justin Theroux para salir a una discoteca. Para Abedin, la noche dio un giro cuando perdió a la ex esposa del ex primer ministro canadiense en el club abarrotado. Mientras reflexionaba sobre la aterradora idea de que Sophie no tuviera seguridad esa noche, Sophie le envió una selfie en un taxi con la supermodelo Helena Christensen.

Durante una entrevista de 2012 con This Mom Loves, Sophie Grégoire Trudeau admitió que había dejado pasar oportunidades sociales y profesionales para atender su prioridad número uno: su familia. Después de su separación de Justin Trudeau, Sophie adquirió una nueva perspectiva sobre los sacrificios que las personas hacen por sus seres queridos.

En un vídeo de Facebook de julio de 2025, Sophie parecía hablar por experiencia, mientras detallaba cómo las personas tendían a sacrificar su bienestar por el bien de sus seres queridos porque los mensajes sociales habían arraigado la idea de que decir no sólo los lastimaría y los alejaría. En la leyenda, Sophie explicó que el mensaje estaba al revés y escribió: «Si elegirse a uno mismo hace que alguien se aleje, esa no es la pérdida. La verdadera pérdida es pasar la vida ignorando sus propias necesidades para mantener cómodos a los demás».

Sophie compartió un sentimiento similar en la Cumbre 30/50 cuando alentó a las mujeres a no conformarse con menos para mantenerse en línea con los mensajes sociales, diciendo: «Debes esperar un máximo de alimento, presencia y ayuda en tu vida con las personas que te rodean. Y no deberíamos tener que mantenernos unidos como mujeres» (a través de MSN). Mientras tanto, cuando habló con 92ndstreety en mayo de 2024, admitió que antes tendía a realizar múltiples tareas al mismo tiempo. Sin embargo, con el tiempo, aprendió que estábamos programados para pensar que descansar no tenía sentido, a pesar de que era el único medio para que nuestros cuerpos y mentes procesaran las cosas adecuadamente. Y así, había aprendido a priorizar más los descansos.

Durante la entrevista de Vogue de marzo de 2024 de Sophie Grégoire Trudeau, admitió que estaba profundamente preocupada por el impacto que su separación de alto perfil de Justin Trudeau podría tener en sus tres hijos. Sin embargo, ambos intentaban contrarrestar ese impacto fomentando una relación sólida a largo plazo basada en la madurez emocional. En agosto de 2024, su relación de paternidad compartida aparentemente mejoró mucho, ya que Sophie le dijo a The Art Of que ambos se habían vuelto más empáticos el uno con el otro mientras navegaban por el dolor subyacente de su divorcio.

Sophie también estaba feliz de compartir que sabía que su relación de paternidad compartida estaría llena de risas en los años venideros. Ella y Justin también parecían tener cubiertos los aspectos prácticos de la paternidad compartida con un acuerdo bastante poco convencional. En su entrevista de Vogue, Sophie compartió que su comunicación estaba en el centro de la dinámica de crianza compartida y reveló: «Ni siquiera tenemos un plan de intercambio entre padres. Seguimos los horarios de los niños y nos mantenemos informados».

Según el National Post, los Trudeau estaban dando prioridad al bienestar de sus hijos mediante el «anidamiento». Con este método, sus tres hijos seguirían viviendo en la casa familiar con Justin. Mientras tanto, Sophie, que había conseguido una casa cerca, venía regularmente a atenderlos. Durante una aparición en noviembre de 2025 en el podcast «Arlene Is Alone», insinuó que su acuerdo de crianza estaba funcionando bien al decir: «Definitivamente no soy una madre soltera. Tengo una sociedad con un padre que tiene un amor y una disponibilidad tan profundos para con sus hijos».