La estrella de «The Bold and the Beautiful», Barbara Niven, cumplió 73 años a principios de 2026, pero si miras fotos de ella, fácilmente podrías creer que tiene más de 50 años. Con el delicioso cabello rubio y la sonrisa contagiosa de Niven, el actor se encuentra entre las estrellas de Hallmark mayores de 50 años que envejecen como un buen vino. En marzo de 2026, Niven asistió a un evento de Hallmark en Hollywood y sorprendió en la alfombra roja con un vestido morado con cuello vuelto. Su cabello rubio y ondulado era tan brillante y radiante como su sonrisa, y la piel del actor prácticamente brillaba.
Si bien Niven siempre fue conocido como una bomba rubia, el actor reveló que a puerta cerrada las cosas no eran tan glamorosas. «Creo que los secretos y el miedo nos mantienen enfermos en la vida», dijo a Woman’s World en 2021. «Mi trastorno alimentario me provocó eso durante décadas. Pero un día, mi hija se desmayó durante una práctica de porristas y resultó que ella también estaba luchando. Había visto a mi madre hacer lo mismo y, en ese momento, supe que tenía que terminar conmigo». El actor agregó que una vez que pidió ayuda, hablar de ello le dio alivio. Sin lugar a dudas, la franqueza de Niven sobre su salud también ha ayudado a muchos, mientras continúa compartiendo su viaje de curación.
Al hablar de su rutina de belleza diaria, la actriz explicó que para ella menos es más. «Me lavo la cara con agua tibia y jabón Dove con aloe varias veces al día y luego uso la crema humectante L’Oréal», compartió. «Y el protector solar es absolutamente imprescindible. No gasto mucho dinero en productos de belleza. Creo que si buscas la belleza que te rodea, automáticamente brillas de adentro hacia afuera».
Para Barbara Niven, hacer ejercicio y comer sano juega un papel importante en su vida diaria.
Barbara Niven, de unos 60 años, reveló que un estilo de vida activo es su prioridad. Con eso, el actor de «Chesapeake Shores» también se enfoca en comidas saludables y nutritivas. «La proteína es abundante; mi objetivo es consumir 50 gramos al día y comer mucho pescado para lograrlo», dijo a Woman’s World. Si bien obtener suficiente proteína de los alimentos es sin duda una opción, también puedes incorporar proteína en polvo a tu dieta de forma saludable.
Niven explicó que sus entrenamientos son regulares, lo que garantiza que se mantenga saludable y en forma. «También hago ejercicio tres veces por semana y me aseguro de dar 10.000 pasos cada día. No sólo ayuda a mi cuerpo sino también a mi mente». La actriz admitió que caminar en una cinta es una forma común de lograr su objetivo de pasos. Y por supuesto, mientras camina sobre él, mira el canal en el que tantas veces le hemos visto la cara. «Mantengo encendido el canal Hallmark. Sólo quiero energía positiva en mi casa. ¡Me ayuda a mantenerme libre de estrés!»
En una entrevista de 2024 con la revista 50 Plus, el actor destacó que «fuerte es lo nuevo bello» y no podríamos estar más de acuerdo. De hecho, el entrenamiento con pesas ha demostrado numerosos beneficios para las mujeres, especialmente para sus articulaciones y su salud mental. Si los entrenamientos de levantamiento de pesas te parecen intimidantes, nuestros consejos te ayudarán a comenzar y, a juzgar por Niven, sentirte fuerte realmente te hace lucir hermosa. Con décadas en el centro de atención, la estrella de Hallmark es consciente del doble rasero que enfrentan las mujeres en Hollywood cuando se trata de envejecer. «Para las mujeres, la edad es un arma de doble filo. Somos juzgadas y estereotipadas», dijo Niven, y agregó que cuando aceptó su edad, se dio cuenta de cuántas cosas hermosas conlleva.