Jane Fonda ha pasado décadas bajo las brillantes luces de Hollywood y, a lo largo de los años, ha aprendido un par de cosas sobre la industria y sus estándares de belleza. La estrella de «Grace y Frankie» celebró su 88 cumpleaños en diciembre de 2025, y su perspectiva saludable sobre lo que realmente define la belleza ha tardado años en desarrollarse. Aunque se encuentra entre la creciente lista de mujeres mayores famosas que no parecen envejecer, Fonda define la verdadera belleza por quién es una persona por dentro, independientemente de su edad. «La belleza es confianza, la belleza es inteligencia, la belleza es preocuparse por las personas», dijo durante una entrevista de mayo de 2026 con Women’s Health. «Todo esto se manifiesta cuando una persona realmente se preocupa por los demás y eso crea su propia belleza. Y esto es algo en lo que he adquirido más confianza».
Cuando se trata de liberar su propia belleza, una de las cosas clave para Fonda ha sido simplemente aceptar el proceso de envejecimiento en lugar de tratar de luchar contra él. Después de vivir en Francia durante nueve años, Fonda dijo que estar rodeada de mujeres francesas que no temen envejecer la ayudó a darse cuenta de que ella también podía superar el miedo a envejecer. Cambiar su forma de pensar ha marcado una gran diferencia para Fonda, quien ahora reconoce que la belleza exterior es pasajera, mientras que la belleza interior es duradera. «Me criaron para creer que todo dependía de cómo te veías. Tenías que ser delgada, tenías que ser hermosa, tenías que ser perfecta», dijo Fonda. «Y superar eso fue muy importante y tomó tiempo». Ahora, cuando se mira en el espejo, Fonda dice sobre su propia belleza interior: «No necesariamente la veo, pero la siento».
La rutina de belleza de Jane Fonda ha cambiado drásticamente a medida que crece
A medida que Jane Fonda ha madurado a lo largo de los años, también lo ha hecho su cuerpo, razón por la cual su rutina de belleza luce bastante diferente ahora que cuando era más joven. Una de las prácticas de belleza que ha cambiado drásticamente en sus últimos años es el cuidado adecuado de su piel. «Solía ir a la cama con el maquillaje puesto», admitió Fonda a Women’s Health. «No sabía que eso era malo para ti. Además, siempre estaba al sol, así que era malo para mi piel». Como tu piel es una de las partes de tu cuerpo que más rápido envejece, según la ciencia, el actor la ha convertido en una máxima prioridad. «Ahora me aseguro de que mi piel esté hidratada», comentó Fonda.
Del mismo modo, también cambió su rutina de cuidado del cabello a medida que crecía, y tomó la decisión de abrazar sus canas naturales, que debutó en los Oscar 2020. Fonda se ha unido a las filas de celebridades que lucen con orgullo sus canas, y sin duda ha valido la pena. El ícono de Hollywood reveló que su cabello se ha vuelto más saludable desde que dejó de teñirlo.
En cuanto a su rutina de ejercicios, Fonda dice que hace muchas de las mismas actividades que siempre ha hecho para mantenerse en forma, pero en cambio las hace más lentas. «Es como el sexo», explicó. «Más lento. Todo es mejor cuando es más lento». La actriz compartió que hace ejercicio y sale a caminar con regularidad, algo que ahora prioriza. «Moverse es más importante cuando eres mayor que cuando eres más joven», dijo. Otra cosa que se ha vuelto más importante para Fonda en sus últimos años es su horario de sueño. Dijo que se asegura de dormir al menos siete u ocho horas por noche y, cuando no lo hace, se siente «muy infeliz».