Aunque los titulares y los usuarios de las redes sociales hablan de cómo Ozempic causa la caída del cabello, no figura oficialmente como un efecto secundario del medicamento. Entonces, ¿cuál es el trato? Según el médico fundador de Misra Wellness, Dr. Sulagna Misra, MD, BCMAS, MSCP, el medicamento GLP-1 no provoca la caída del cabello, pero la pérdida de peso sí. «Cuando el cuerpo pierde peso rápidamente, ya sea por un medicamento GLP-1, una cirugía bariátrica o una dieta estricta, puede interpretar ese cambio rápido como una amenaza», le dice a Mis Mariposas en exclusiva. «El cuerpo redirige su energía para mantener los órganos vitales en funcionamiento y le resta prioridad a cosas que considera menos esenciales, como hacer crecer el cabello». Entonces, básicamente, si piensas en tu cuerpo como un automóvil con una cantidad limitada de combustible, conducirías a los lugares prioritarios a los que necesitas ir y te saltearías los menos importantes.
El Dr. Misra agrega que una combinación de cosas generalmente contribuye a la caída del cabello al mismo tiempo, no solo la medicación. Por ejemplo, el estrés emocional, los problemas de absorción, los cambios hormonales, la mala nutrición, la genética, los problemas médicos e incluso la forma en que usas el cabello pueden provocar o empeorar la caída del cabello. «Una mujer perimenopáusica que toma un medicamento GLP-1 y que también está estresada por los acontecimientos actuales, por dormir mal, sangrar abundantemente, por no comer suficientes proteínas y por tomar zinc sin cobre, tiene cinco o seis razones diferentes por las que su cabello podría estar cayendo, y el medicamento puede ser sólo una pequeña pieza de ese rompecabezas», explica el Dr. Misra.
Trabaja con un experto para equilibrar tu cuerpo
Si está perdiendo peso tomando un medicamento GLP-1 como Ozempic, ¿existe una forma infalible de detener la caída del cabello? No, según la Dra. Sulagna Misra. «Pero se puede hacer mucho para reducir el riesgo y la gravedad», comparte en exclusiva con Mis Mariposas, y señala que los factores hormonales, como la perimenopausia, deben tenerse en cuenta antes de elaborar un plan. Uno de sus principales consejos es trabajar con un médico o dietista, en lugar de adivinar lo que puede o no necesitar en términos de nutrición. «Hágase un estudio nutricional completo antes o al principio del tratamiento», aconseja. «Revise los micronutrientes como hierro, ferritina, zinc, cobre, vitamina D, B12 y la función tiroidea. Corrija lo que esté mal». Además, considere estas cosas que debe saber antes de comenzar a tomar vitaminas. Si ya estás tomando suplementos, asegúrate de que estén equilibrados. «No tomes puñados de vitaminas al azar sin saber qué necesita realmente tu cuerpo», subraya el Dr. Misra.
Añade que la ingesta de proteínas es especialmente importante para las mujeres que toman GLP-1, al igual que el orden en el que las consumen: «Coma primero alimentos ricos en proteínas en cada comida». Y por último, establece hábitos alimentarios saludables si aún no lo has hecho. «Trabaja con tu médico o dietista para asegurarte de que estás comiendo alimentos ricos en nutrientes, no sólo comiendo menos». Porque sí, tu alimentación realmente puede afectar la salud de tu cabello.
Consejos prácticos para afrontar la caída del cabello relacionada con la pérdida de peso
Si está tratando de controlar y tratar la caída del cabello en la mujer después de experimentar una pérdida de peso con Ozempic u otros medicamentos GLP-1, existen algunas medidas externas que la experta Dra. Sulagna Misra recomienda, además de las internas mencionadas anteriormente. «Evite los peinados muy ajustados que tiran del cuero cabelludo», le dice a Mis Mariposas en exclusiva. Y eso no significa sólo durante el día: «Duerme con el pelo suelto», dice. Usarlo con un peinado ajustado podría ser uno de los errores de belleza que has estado cometiendo mientras duermes y, afortunadamente, tiene una solución súper fácil.
Y finalmente, el Dr. Misra dice: «Tenga paciencia. Si la caída del cabello se produce debido a la pérdida de peso, casi siempre es temporal. El folículo piloso no se daña. Una vez que su peso se estabiliza y se optimiza su nutrición, el cabello normalmente vuelve a crecer e incluso puede volver a estar más lleno y saludable que antes».