Me agobio al intentar seguir todas las reglas de cuidado del cabello que existen. ¿Cuánto tiempo debo dejar actuar una mascarilla capilar? ¿Es realmente perjudicial acostarse con el cabello mojado? La lista de cosas que se deben y no se deben hacer con el cabello parece interminable.
El cuidado del cabello puede ser confuso, ya seas un profesional o simplemente te laves el pelo y listo. Es probable que todos cometamos errores con nuestro cabello. Hablé con expertos (estilistas, fundadores de marcas y un dermatólogo) para encontrar errores comunes en el cuidado del cabello. Esto es lo que dijeron.
Error n.° 1: lavarse el cabello en exceso
Según la dermatóloga Dra. Michele Green, lavarse el cabello a diario puede dañarlo. Depende del tipo de cabello.
El cabello rizado o grueso tiende a ser más seco, por lo que los aceites naturales no se filtran por las hebras con tanta facilidad. Las personas con cabello rizado o grueso pueden necesitar lavarse menos que aquellas con cabello liso, explicó.
Error n.° 2: acostarse con el cabello mojado
Dormir con el cabello mojado puede dañarlo, advierte la cofundadora de Melanin Haircare, Whitney White.
El cabello mojado es propenso a romperse. Dar vueltas en el cabello puede provocar más daños si no está recogido.
También puede causar irritación del cuero cabelludo si la humedad queda atrapada en la almohada.
Si debe ducharse por la noche, haga una trenza o un moño suelto en el cabello. Esto evitará que se enrede y se quiebre durante la noche.
Error n.° 3: saltarse los cortes para que el cabello crezca más rápido
Los cortes regulares ayudan a que el cabello se mantenga saludable, dicen los peluqueros de famosos Julius Michael y Camille Friend.
Si no cortas las puntas abiertas, seguirán abriéndose, lo que hará imposible que el cabello crezca o esté sano.
Córtalo cada 8 a 10 semanas para eliminar los daños. Esto crea un cabello hermoso y saludable.
El corte no afecta la velocidad de crecimiento. El cabello crece desde el cuero cabelludo. El corte mantiene las puntas sanas y reduce las puntas abiertas.
Error n.° 4: las gomas elásticas para el cabello causan daños
El dermatólogo Dr. Green recomienda utilizar pinzas para el pelo en lugar de las típicas gomas elásticas para el pelo.
Las pinzas con forma de garra recogen el cabello con suavidad sin estirarlo ni tirarlo como lo hacen las gomas elásticas. Envuelven el cabello para evitar que se dañe.
Las pinzas vienen en varios tamaños. Encuentra una que se adapte al grosor y largo de tu cabello.
Error n.° 5: los sombreros no provocan la caída del cabello
La peluquera Samantha Denis desmiente este mito: usar sombreros no afina el cabello, afirma.
La genética, las hormonas, la dieta, el estrés y los productos químicos son las principales causas del adelgazamiento, no los sombreros.
Los gorros y sombreros bien ajustados no restringen el flujo sanguíneo ni el flujo de aire, dañando el cabello.
Pero por la noche, dale un respiro a tu cuero cabelludo y no uses gorros de baño ajustados ni pelucas. Quítatelos con cuidado y ten cuidado en la zona del nacimiento del cabello.
Error n.° 6: omitir el enjuague con agua fría
Enjuagar con agua fría sella la cutícula, dice Whitney. Esto ayuda a que el cabello retenga la humedad.
Cerrar la cutícula crea una barrera protectora y la humedad no puede escapar tan fácilmente.
Como beneficio adicional, el agua fría hace que el cabello luzca más suave, brillante y menos encrespado. La superficie lisa de la cutícula reduce la electricidad estática.
Error n.° 7: el tinte casero para el cabello puede causar daños
Whitney advierte contra los tintes caseros en caja. Consulte con un profesional antes de teñir su cabello con productos químicos.
Los tintes y decolorantes químicos pueden debilitar y dañar el cabello si se utilizan de forma incorrecta, lo que provoca rotura.
La henna o el índigo ofrecen una coloración natural y menos dañina. Incluso mejoran el aspecto y la textura del cabello.
Los tintes temporales se aplican sobre el cabello sin afectar la capa de la cutícula. Son una gran alternativa.
Error n.° 8: evitar los moños apretados y peinados hacia atrás
Los moños apretados pueden dañar el cabello y provocar alopecia por tracción, advierte el Dr. Green. Esta pérdida permanente del cabello es causada por el uso repetido de peinados apretados.
Pero puedes usar moños con seguridad:
- Mantenga los bollos sueltos, no demasiado apretados.
- Ata el cabello suavemente con una goma de satén en lugar de una elástica fina.
- Alterna peinados para que el cabello y el cuero cabelludo no se tiren de la misma manera todos los días.
Error n.° 9: tenga cuidado con las mascarillas capilares caseras
Según los expertos, las mascarillas caseras para el cabello que utilizan mayonesa o huevos proporcionan una hidratación temporal, en el mejor de los casos. Los tratamientos de hidratación y proteínas comprados en tiendas funcionan mejor.
Las yemas y las claras de huevo contienen vitaminas y biotina para fortalecer las cutículas dañadas. El aceite de aguacate o de coco hidrata el cabello seco. Pero las mascarillas caseras pueden dañar aún más el cabello si se usan con demasiada frecuencia o se dejan actuar durante demasiado tiempo, advierte la Dra. Green.
Para obtener mejores resultados, elija mascarillas profesionales de peluquería o compradas en tiendas formuladas para su tipo de cabello y sus necesidades específicas. Sus ingredientes actúan sobre los problemas de manera más eficaz.
Error n.° 10: el estrés afecta el cabello
El estrés afecta la salud del cabello, pero no es la única causa de las canas, dice Camille. La genética juega un papel importante en la aparición de canas.
Así es como funciona:
Cuando se estresan, los nervios liberan noradrenalina en los folículos pilosos, lo que hace que las células madre y pigmentarias se alejen. Si las células madre no producen pigmento nuevo, el cabello nuevo crece de color gris o blanco.
Error n.° 11: Algo más que el sudor provoca raíces “sucias”
Whitney dice que el sudor no es la única causa de que las raíces parezcan “sucias”.
La acumulación de productos capilares también puede hacer que las raíces se vean grasosas y obstruidas. Un cuero cabelludo graso también genera un exceso de sebo y caspa.
Los depósitos de agua dura dejan el cabello pegajoso y el contenido mineral queda atrapado en el cuero cabelludo.
Un champú clarificante elimina la acumulación de suciedad. Un filtro de ducha evita la acumulación de cal en el agua.
Error n.° 12: cambiar tu rutina revitaliza el cabello
Cuando el cabello se vuelve lacio y opaco, nuestro primer instinto es cambiar de champú, dice Samantha. Pero otros factores pueden ser los verdaderos culpables.
El exceso de peinado y de tratamientos puede reducir el brillo y la elasticidad. Tal vez necesites un corte o un tratamiento semanal en lugar de nuevos productos.
O prueba a lavarte el cabello con menos frecuencia para que no se forme espuma. De esta forma, responderá mejor a los días de lavado.
Cambiar de productos también puede ayudar, usando nuevos ingredientes. Observa qué es lo que más le gusta a tu cabello.
Pero no es la única solución para el cabello opaco. Ten en cuenta todos los factores y las necesidades específicas de tu cabello. Consulta con un experto si tienes preguntas específicas.
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