A medida que me acerco a los 40, comencé a pensar más detenidamente en mi salud. Las pruebas de detección preventivas se vuelven aún más importantes a medida que envejecemos para detectar problemas a tiempo. Pero con tantas opciones, puede resultar confuso saber qué se recomienda a mi edad. Busqué en las pautas más recientes […]
Si aún no te has subido a un rodillo de espuma, es hora de intentarlo. El rodillo de espuma es una forma de autoliberación miofascial o automasaje. Tanto los deportistas como los no deportistas sufren tensión y desequilibrios musculares. También obtienen «puntos gatillos» que ocurren cuando el músculo contraído no se libera. Se trata de […]
Crédito: La información de este artículo se basa en los conocimientos de la experta en EII Amber J. Tresca. Los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) difieren de persona a persona con enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa, pero algunos síntomas pueden indicar la presencia de EII. ¿Cuáles son algunos de los síntomas de […]
Nos encanta descubrir sueros que resolverán los problemas de la piel de nuestro rostro, pero a nuestro cuerpo también le vendría bien un poco más de amor de los sueros. Si eres nuevo en el ámbito de los sueros y lociones corporales, comencemos con un dúo esencial que necesitas para tu rutina: vitamina C y […]
No todos los humectantes son iguales y conocerás esta lucha si tienes la piel seca. A veces, un producto puede parecer demasiado ligero e insuficiente cuando se trata de rehabilitar la piel sedienta. Por otro lado, una crema hidratante para piel seca puede resultar demasiado pesada para un clima húmedo como el de Singapur. Pero […]
El ajetreo navideño ya pasó, así que no hay mejor momento para hacer una pausa, reflexionar y darle un merecido cariño a tu piel. Y si una piel tersa y joven está entre tus objetivos de cuidado de la piel para el próximo año, echa un vistazo La nueva crema rebote de ceramida y té […]